こんちゃ！
我々、真面目というか、こうじゃなきゃとか、こうしなきゃとか
なにかに縛られた生きてること多くないですか？
誰にも決められてないのに。
なんか自分で縛ってしまう。
たとえば、洗濯は絶対朝しなきゃとか。
皿洗いは食べたあとすぐしなきゃとか。
なにごとも白か黒で判断したがる。
これ、なんか癖なんですよね。
洗濯は朝した方が夕方乾いてるだろうし、
皿洗いは食べてすぐしたほうが、次のことしやすいですよね。
けど、別にそうじゃなくても案外支障ない。
別に昼にしたって、夜にしたって構わない。
気が向いたときにすればいいんです。
決まりはないんです。
けど、思考の癖でそう思いがち。
これをひとつひとつ崩していくことで楽になります。
わざと、夕方に洗濯してみたり。
わざと、夕食の食器を朝洗ってみたり。
どうってことありません。
やりたいときに、気が向いたときにすればいいんです。
白か黒。じゃなく、
生活にグレーを。
少しずつ自分の中のルールを破っていけば
軽くなるはず。
