うつとダチになってみた。

看護師2年目で発症。うつ病との生活を発信。うつ歴10年突破。

2024-04-25から1日間の記事一覧

しんどいと言う勇気。

こんちゃ!しんどーい!みなさんは言えてますか。これ、結構言うの勇気要りますよね。これいうだけでも結構発散できます。別に誰かに言わなくていいので一人でいる時に「しんどい」って言ってあげてください。しんどいを抱え込む必要はありません。ひとりの…