うつとダチになってみた。

看護師2年目で発症。うつ病との生活を発信。うつ歴10年突破。

2024-04-23から1日間の記事一覧

サボりポイント

こんちゃ! 絶賛、気分低迷中です。 天気が悪いと、身体も、心も重くなりますよね。 わたしは雨が降る前がどっと身体が重たくなります。 こういうときは、なにもしないが一番です。 かといっても、仕事、家事、学校 手を抜けないことがほとんどです。 療養期…