うつとダチになってみた。

看護師2年目で発症。うつ病との生活を発信。うつ歴10年突破。

2024-04-16から1日間の記事一覧

1に休憩、2に休憩。3.4飛ばして5に休憩。

こんちゃ! 最近天気が良くて気持ちいいですね。 体調も良きかも!?と思うことも増えてきました。 ここで我々が気を付けたいのが『波』と『セロトニン』 天気が良くなると日光の影響で我々の頭脳に『セロトニン』といわれる神経伝達物質が放出されます。 こ…